info (zav) pharmacom.sk

Keď bolí hlava alebo máte migrénu

Bolesť hlavy dokáže výrazne ovplyvniť náš každodenný život. Po bolestiach chrbtice je to druhá najčastejšia bolesť, ktorá nás trápi. Postihuje dospelých, ale i deti. Obmedzuje náš pracovný výkon i oddychové aktivity.

Medzi najčastejšie príčiny bolesti hlavy patrí:

  • dehydratácia
  • stres
  • zmena počasia
  • potravinové alergény - napr. čokoláda, syry, oriešky…

Existujú i sekundárne bolesti hlavy, ktoré predstavujú následok určitej choroby, napr. pri nachladnutí, chrípke, zápale dutín, ale i vysokom krvnom tlaku, bolestiach krčnej chrbtice a podobne.

Zriedkavé a krátko trvajúce bolesti hlavy sú zvyčajne bezvýznamné. Mali by sme však spozornieť, ak sa bolesti hlavy objavia náhle a sú spojené aj s inými symptómami, napr. poruchami motoriky a vedomia.

Lekára je potrebné navštíviť:

  • pri náhlej prudkej bolesti hlavy
  • pri bolesti po poranení hlavy, ktorá sa stupňuje
  • pri zvýšenej teplote
  • pri poruchách rovnováhy, dvojitom videní
  • pri ťažkostiach s rozprávaním
  • pri stavoch zmätenosti

Na zmiernenie miernej až stredne silnej bolesti môžete použiť analgetikum Trinell, ktoré je dostupné v lekárňach bez lekárskeho predpisu.

V mnohých prípadoch je možné bolestiam hlavy účinne predchádzať. Tu je niekoľko jednoduchých rád:

  • dostatok spánku
  • vyvážená a pravidelná strava
  • dostatok tekutín
  • pohyb na čerstvom vzduchu
  • obmedziť alkohol, fajčenie
  • antistresové relaxačné techniky
Bolesť hlavy